Die Perspektive eines Physiotherapeuten

Warum ich bei der Entwicklung des Bed Roller mitwirken wollte

Nach 15 Jahren als Physiotherapeut wusste Stian Engum, warum viele Menschen klassisches Foam Rolling aufgeben: Es kann schmerzhaft, anstrengend und schwierig in der Anwendung sein. Er beteiligte sich an der Entwicklung des Bed Roller, um eine zugänglichere Möglichkeit zu schaffen, zu Hause mit steifen Muskeln und Gelenken zu arbeiten.

Mit dem Bed Roller bleiben Sie entspannt und bestimmen Druck, Tempo und Bereich selbst.

Stian Engum · Physiotherapeut und klinischer Berater, Movelio

Stian Engum, Physiotherapeut und klinischer Berater bei Movelio

Was ihn unterscheidet

Für den Nutzer entwickelt – nicht für die Übung

Klassisches Foam Rolling erfordert häufig Kraft, Gleichgewicht und unbequeme Arbeitspositionen. Der Bed Roller nutzt die Schwerkraft und eine gestützte Liegeposition. Dadurch fällt es leichter, zu entspannen und schrittweise mit dem Körper zu arbeiten.

01

Eine entspannte Ausgangsposition

Sie liegen mit angewinkelten Knien auf dem Rücken – eine natürliche Ruheposition, in der der Körper gestützt bleibt.

02

Druck unter Ihrer Kontrolle

Sie bestimmen den Druck und können Tempo, Richtung und Anwendungsbereich selbst anpassen.

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Leichter als Routine nutzbar

Die einfache und bequeme Anwendung erleichtert die regelmäßige Selbstfürsorge zu Hause.

Zugängliche Selbstfürsorge

Eine praktischere Art, mit Muskeln und Gelenken zu arbeiten

Der Bed Roller lässt sich von Hüfte und Oberschenkeln bis zu den Muskeln entlang der Wirbelsäule einsetzen. Mit der speziell entwickelten Rückenrolle bewegt sich der Nutzer langsam über ausgewählte Bereiche und behält dabei stets die Kontrolle über den Druck.

Für Stian ist Benutzerfreundlichkeit entscheidend: Wenn ein Hilfsmittel gut handhabbar ist, wird es eher regelmäßig genutzt. Beständigkeit kann wertvoller sein als eine intensive Routine, die schnell aufgegeben wird.

Vor Bewegung und Training

Eine Ergänzung, wenn Steifheit den Einstieg erschwert

Bewegung ist wichtig, doch Schmerzen oder Steifheit können den Einstieg erschweren. Stian betrachtet den Bed Roller als Ergänzung, mit der Nutzer vor dem Training oder alltäglichen Aktivitäten sanft mit Muskeln und Gelenken arbeiten können.

Der mechanische Druck kann sich ähnlich wie manuelle Arbeit an Muskeln und Gelenken anfühlen, während der Nutzer die Kontrolle behält. Da der Körper gestützt und nicht gegen eine Behandlungsliege gedrückt wird, ermöglicht die Position auch langsame, selbst gesteuerte Bewegungen.

An individuelle Bedürfnisse anpassbar

Wählen Sie den Druck, der sich für Sie richtig anfühlt

Oberschenkel, Gesäß- und Rückenmuskulatur können im eigenen Tempo bearbeitet werden. Das System lässt sich stufenweise einstellen, sodass je nach Bereich und persönlicher Vorliebe eine sanftere oder intensivere Anwendung möglich ist.

Rücken und Bereiche entlang der Wirbelsäule

Hüfte und Gesäßmuskulatur

Vorder-, Rück- und Außenseite der Oberschenkel

Waden und größere Muskelgruppen

Die vollständige Einschätzung

Stian Engums vollständige Empfehlung

Warum ich an der Entwicklung des Bed Roller mitgewirkt habe

Als ich eingeladen wurde, bei der Entwicklung des Bed Roller mitzuwirken, musste ich nicht lange überlegen.

In meinen 15 Jahren als Physiotherapeut habe ich vielen Patienten klassische Foam Roller empfohlen, damit sie verspannte Muskeln und Gelenke zu Hause lockern können. Das Problem war immer dasselbe: Die meisten empfinden herkömmliches Foam Rolling als zu schmerzhaft, zu anstrengend oder schlicht zu schwierig – und geben deshalb schnell wieder auf.

Eine zugänglichere und wirksamere Möglichkeit, Muskeln und Gelenke zu lockern

Der Bed Roller löst dieses Problem endlich. Er ermöglicht es jedem, eine Rolle zu nutzen und dabei vollkommen entspannt zu bleiben. Seine Vielseitigkeit ist deutlich größer: von Hüfte und Oberschenkeln bis hin zum komfortablen Rollen entlang der gesamten Wirbelsäule. Mit unserer speziell entwickelten Rückenrolle wird der Bed Roller zu einem äußerst wirksamen Hilfsmittel, um steife Muskeln und verspannte Gelenke zu Hause zu lockern.

Bei der Selbstbehandlung des Rückens gibt es meiner Einschätzung nach hinsichtlich Benutzerfreundlichkeit und Wirksamkeit nichts auf dem Markt, das dem Bed Roller nahekommt. Dadurch fällt es wesentlich leichter, eine Routine aufzubauen – und damit steigt die Chance, Rückenbeschwerden zu reduzieren, die möglicherweise schon seit Jahren bestehen.

Unterstützung beim Training und Druck ähnlich einer manuellen Behandlung

Als Physiotherapeut ist es meine Aufgabe zu verstehen, warum Menschen Schmerzen haben, woher das Problem kommt und welche Maßnahmen sinnvoll sind. Bewegung ist entscheidend, doch viele Menschen sind so steif oder haben so starke Schmerzen, dass ihnen der Einstieg schwerfällt. Deshalb ist der Bed Roller eine sehr gute Ergänzung: Er lockert Muskeln und Gelenke und bereitet den Körper auf das Training vor – ohne zu schmerzhaft, anstrengend oder überfordernd zu sein.

Der Bed Roller übt mechanischen Druck auf Muskeln und Gelenke aus, der dem einer Behandlung durch einen Physiotherapeuten, Chiropraktiker oder Manualtherapeuten ähneln kann, sofern keine elektrischen Geräte eingesetzt werden. Das Besondere am Bed Roller ist, dass Sie den Druck selbst steuern und dadurch auf eine ganz andere Weise entspannen können. Da Sie mit angewinkelten Knien auf dem Rücken liegen – einer natürlichen Ruheposition –, wird die Anwendung sanft, angenehm und sehr effektiv. Diese Liegeposition gibt der Wirbelsäule zudem Raum für Mobilisation, ohne gegen eine Behandlungsliege gedrückt zu werden, wie es bei manuellen Behandlungen häufig der Fall ist.

Sicher, langlebig und an individuelle Bedürfnisse anpassbar

Der Bed Roller ist sicher, langlebig und für eine lange Nutzungsdauer gebaut. Er unterstützt dabei, die Muskulatur weich, beweglich und bereit für Training, Gartenarbeit oder andere gewünschte Aktivitäten zu halten. Im Laufe meiner Karriere habe ich Menschen dabei geholfen, die Funktion von Rücken, Hüfte und Knien zu verbessern – und mit dem Bed Roller haben Sie zu Hause ein Hilfsmittel, das diesen Prozess deutlich erleichtert.

Oberschenkel, Gesäß- und Rückenmuskulatur können mit dem Bed Roller im eigenen Tempo und mit genau dem Druck behandelt werden, der sich für Sie richtig anfühlt – während Sie entspannt liegen. Ich empfehle den Bed Roller ausdrücklich als einfache, kraftvolle und wirksame Möglichkeit, den Körper zu pflegen und auf die Anforderungen des Alltags vorzubereiten.

Stian Engum · Physiotherapeut und klinischer Berater, Movelio

Stians Einschätzung

Einfach, robust und für den Alltag gemacht

Der Bed Roller ist auf Sicherheit, Langlebigkeit und einfache Anwendung ausgelegt. Stian empfiehlt ihn als praktisches Hilfsmittel für Menschen, die steife Muskeln und Gelenke pflegen und den Körper auf Training, Gartenarbeit oder andere Alltagsaktivitäten vorbereiten möchten.

Ich empfehle den Bed Roller ausdrücklich als einfache und wirksame Möglichkeit, den Körper zu pflegen und auf die Anforderungen des Alltags vorzubereiten.

Stian Engum · Physiotherapeut und klinischer Berater, Movelio

Movelio Massageprodukte

Diese physiotherapeutische Einschätzung beschreibt berufliche und persönliche Erfahrungen mit dem Produkt und stellt keinen Nachweis einer medizinischen Wirksamkeit dar. Der Movelio Bed Roller ersetzt keine Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.