HMS-tiltak på arbeidsplassen: 7 praktiske grep
Praktiske HMS-tiltak på arbeidsplassen: ergonomi, variasjon, pauser og frivillig massasje. Se hvordan bedrifter i Norge kan søke om gratis prøveuke.
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Artikel und Ratgeber.
Bed Roller Massagedruck: Wie groß ist der Unterschied zwischen den Einstellungen?
Wie groß ist der Unterschied zwischen den Druckeinstellungen des Bed Roller? In einem praktischen Test wurden 12,4 kg Belastung über den S-Roller bei der niedrigsten und 76 kg bei der...
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Movelio Smarter Recovery – geführte Massage mit Bed Roller
Die Movelio Smarter Recovery ergänzt den Bed Roller um strukturierte, physiotherapeutisch entwickelte Anleitung. Nutzer wählen Körperbereiche aus, erhalten eine passende Routine und können frühere Anwendungen und eigene Rückmeldungen verfolgen.
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Bestes Massagegerät finden: Der umfassende Ratgeber
Ein umfassender Ratgeber zur Wahl eines Massagegeräts: Massagepistole, Faszienrolle, Massagesessel, Massagekissen, professionelle Massage und Movelio Bed Roller im sachlichen Vergleich.
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Massagegerät bei steifem Rücken – worauf kommt es an?
Das beste Massagegerät muss nicht den stärksten Druck erzeugen. Wählen Sie eine angenehme Lösung, die Sie selbst kontrollieren können.
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Die Geschichte hinter dem Movelio Bed Roller
Vom ersten Prototyp in einer Garage bis zum heutigen Bed Roller: Christopher Scheiene erzählt, wie persönliche Erfahrungen, Tests und Rückmeldungen von Physiotherapeuten die Entwicklung von Movelio geprägt haben.
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Rückenmassage zu Hause: So funktioniert der Movelio Bed Roller
Bed Roller verbindet einstellbare, rollende Selbstmassage mit sanfter Rückenbewegung zu Hause. Sie liegen gestützt und steuern Druck und Bewegung selbst.
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Steifer Nacken und oberer Rücken? Das hilft im Alltag
Fühlt sich Ihr Nacken oder der Bereich zwischen den Schulterblättern steif an? Bewegung, Pausen und Abwechslung können helfen. Bed Roller ist für Rückenmassage entwickelt — nicht für direkte Nackenmassage.
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Schmerzen im unteren Rücken? Das können Sie zu Hause tun
Beschwerden im unteren Rücken sind häufig und können viele Ursachen haben. Angepasste Aktivität ist oft ein guter Anfang. Massage kann angenehm sein, ersetzt jedoch keine notwendige medizinische Abklärung oder Behandlung.
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Massagesessel oder Bed Roller? Der praktische Vergleich
Ein Massagesessel bietet automatische Massage im Sitzen. Bed Roller folgt einer anderen Methode: Sie liegen gestützt, steuern die Bewegung selbst und stellen den Druck ohne Strom ein.
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Ischias oder ausstrahlende Beinschmerzen? Das sollten Sie wissen
Schmerzen, die vom unteren Rücken oder Gesäß ins Bein ausstrahlen, können verschiedene Ursachen haben. Vor der Selbstmassage sollten mögliche Nervensymptome von Muskelbeschwerden unterschieden werden.
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Dynamische oder statische Massage – der Unterschied
Statische Massage hält den Druck an einer Stelle. Dynamische Massage bewegt den Kontaktpunkt kontrolliert über die Muskulatur. Mit Bed Roller können Sie beide Methoden ohne Motor nutzen.
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